Willst du…
☾ deine Hormone ins Gleichgewicht bringen
☾ im Einklang mit deinem Zyklus leben
☾ und in deine weibliche Energie kommen?
Unser neuer Kurs Feminine Flow ist jetzt für dich verfügbar. Ganz in deinem eigenen Tempo.
Inhalt:
die 4 Zyklusphasen verstehen
Hormone & Energielevel
Yoga in den 4 Zyklusphasen
der Zyklus aus ayurvedischer Sicht
Körper & Seele in den Zyklusphasen unterstützen
Ernährung – Wirkung von Lebensmitteln, Gewürzen & Kräutern
Verhalten, Schlaf, Routinen
Was du bekommst?
5 Module mit jeweils 4 Videos
4 abwechslungsreiche Yogastunden
Atemübungen & Meditationen
ein Workbook inkl. Rezepte
ein Zyklus Journal zum Ausfüllen
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optional:
2 Coaching Einheiten à 60 mit uns
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